ワクワク感を取り戻そう！
４月から新たな環境でスタートした方も多いのではないでしょうか。 ５月病という言葉
ブログ
カテゴリ一 記事一覧
イルチブレインヨガの「片ひざ曲げ」で下半身ダイエット
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 皆さんは体のむくみや脂
ツライ冷え――体質だとあきらめないで！
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 ここ数日でぐんと寒くな
背骨は「神経の高速道路」☆イルチブレインヨガのでんぐり返りでやさしくほぐそう！
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 少しずつ、秋が感じられ
今週末、癒しマルシェを開催します💕
★お気軽にお問い合わせください💕
イルチブレインヨガがオススメする「登山瞑想」でリフレッシュ
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 来週は、いよいよゴール
下半身の冷えを改善して、生理痛をラクにしましょう☆イルチブレインヨガの体操＆ツボ押し
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 寒さが厳しくなってくる
瞑想は呼吸から（１）日常にも息づいている「呼吸」の大切さ
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 前回、呼吸瞑想について
想像力があなたを開花させる！イルチブレインヨガの脳トレーニング「無限大歩き」
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 体を動かしながら、脳ト
「６大関節」をほぐし、疲労回復の効果を味わおう！
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 夏の暑さが少し和らいで
