イルチブレインヨガ流☆親子で“話す瞑想”
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 急激に寒くなってきまし
リラックス
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イルチブレインヨガの「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へ
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 暑い夏が終わり、交感神
ツライ冷え――体質だとあきらめないで！
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脳活性へと導くイルチブレインヨガの「棒ストレッチ」
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 10月に入り、まだ暑い
背骨は「神経の高速道路」☆イルチブレインヨガのでんぐり返りでやさしくほぐそう！
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 少しずつ、秋が感じられ
体と脳の状態を自己チェック
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 9月に入っても、まだま
“感覚”を育てるイルチブレインヨガの内観 ～季節の変わり目に最適なエクササイズ
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 お盆も終わり、朝晩が少
今週末、癒しマルシェを開催します💕
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🌺「1か月やってみようかな」でしたら ≪7月末まで≫がお得です🌺
みなさん、こんにちは💕 6月の観測史上初の最高気温… 温暖化、いえ熱帯化の深刻さ
背骨を刺激して、ココロの疲労も回復☆
こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。 皆さんは普段、どんな疲
