脳と心の大掃除瞑想会
イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ 京都府 京都市下京区 月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3ＦScreenshot 今年１年感じた人間関係のストレス、忙しさ、言えなかった思いなどで、 心の奥に溜まったホコリをスッキリさせませんか？ 内容 ①感情と脳、身体反応を理解するミニ講座 ②感情を手放すボディワーク ③心を整 […]
2000円
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呼吸・瞑想で 自律神経のバランスを整える
イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ 京都府 京都市下京区 月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ日頃から呼吸が浅いと思っている方、瞑想が初めての方にも 安心してカンタンな呼吸法で副交感神経を高め、 リラックスした状態で心と体の健康を高めていきましょう。 呼吸瞑想についてわかりやすいお話しと呼吸チェックも まじえなが […]
2000円
呼吸・瞑想で 自律神経のバランスを整える
イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ 京都府 京都市下京区 月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ日頃から呼吸が浅いと思っている方、瞑想が初めての方にも 安心してカンタンな呼吸法で副交感神経を高め、 リラックスした状態で心と体の健康を高めていきましょう。 呼吸瞑想についてわかりやすいお話しと呼吸チェックも まじえなが […]
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