よくあるご質問

イルチブレインヨガは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態を見ながら
トレーニングを行います。その方に合わせた指導を心がけていますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。

大丈夫です。イルチブレインヨガは、柔軟性を必要とするエクササイズではありません。
また、他の人と比較する必要もありません。トレーニングの基本は、
自分の体や心の状態を知ることから始まります。

まずは自分に集中して、気持ちよく体を動かすことが大切です。
トレーニングを続けていくうちに、緊張や体のこわばりがほぐれ、
自然と体が動かしやすくなっていきます。

はい。男性のお客様も通っていらっしゃいますので、お気軽にご利用ください。

トレーニングでは全身を動かし、日常的に体を動かす習慣づくりをサポートします。
体重や体型の変化には個人差がありますので、無理のないペースで継続することが大切です。

妊娠中のご参加については、体調や妊娠経過によって判断が異なります。
必ず事前にかかりつけの医師へ相談し、スタジオにもお知らせください。

お一人様1回につき3,000円です。
インターネットからのお申し込みでは2,000円でご利用いただけます。

スタジオでお手続きください。入会資料へのご記入と、
入会時に必要な費用のお支払いをお願いします。

入会金とコース費用など、入会時に必要な所定の費用をお持ちください。
割引クーポンなどをお持ちの場合は、あわせてご持参ください。

18歳以上の男女で、会員約款を承認し、入会を希望する方を対象としています。
次に該当する場合は、入会をお断りすることがあります。

• 他の方へ感染するおそれのある疾病を有する方
• 一時的な筋肉のけいれんや、意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方
• 医師から運動を禁じられている方
• その他、施設を安全に利用できないと当スタジオが判断した方

入会金は5,000円（税込）です。
体験当日にご入会の場合は、入会金が無料になります。

会費はコースによって異なります。
詳しくは「スタジオ案内・料金」ページをご覧ください。

入会日より15日以内のキャッシュバック

入会した日から15日以内に長期コースへ変更すると、
入会時の1か月分会費を100％キャッシュバックします。

入会日より25日以内のキャッシュバック

入会した日の16日後から25日以内に長期コースへ変更すると、
入会時の1か月分会費を50％キャッシュバックします。

タイムスケジュールの詳細は
「レッスンスケジュール」をご覧ください。
入会後は、参加したいクラスを選んでご参加いただけます。

コースによっては、入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けることができます。
詳しくは入会されたスタジオへご相談ください。

週2～3回を目安に、ご自身のペースに合わせて継続的に通うことをおすすめしています。
ご都合に合わせてご参加ください。

しっかり通いたい方には、定額制のフリーパスコースもあります。
詳しくはスタッフへお尋ねください。

• 体を動かしやすい服装
• 汗を拭くためのタオル
• 水分補給用のお飲み物

ヨガマットは無料でレンタルしています。
素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。

着替えなどの時間を考慮し、クラス開始20分前を目安にお越しください。
体験レッスンの場合は、開始30分前までにお越しください。

はい。スタジオごとに定員がありますので、できるだけ事前のご予約をお願いしています。
体のチェックや詳しい説明の時間を設ける場合もあります。

はい。空きがあれば、クラス開始前までご予約いただけます。
すでに定員に達している場合は、ご希望に添えないことがあります。

お電話で承っています。
特に体験レッスンは各クラスの定員がありますので、できるだけ早めにご連絡ください。

安全にご参加いただくため、できるだけレッスン開始時刻までにお越しください。
遅れる場合は、事前にスタジオへご連絡をお願いします。

レッスン直前の食事は控え、できれば2時間ほど前までに済ませてください。
空腹が強い場合は、消化のよいものを少量お召し上がりください。

レッスン後も、食べすぎやアルコールの飲みすぎにはご注意ください。

はい。変更が可能です。通う頻度に応じたコースをご用意していますので、
スタッフへご相談ください。
料金・コースはこちらをご覧ください。

会員を対象としたインストラクターコースがあります。
詳しくはスタッフへお尋ねください。

スタジオで休会手続きを行うことができます。
適用条件がありますので、詳しくはスタッフへご確認ください。

スタジオで退会申込書をご記入ください。
手続きの期限や条件については、事前にスタッフへご確認ください。